李易霖 2019/11/08 訓練日誌 | Marathon's World

李易霖台中
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6.0 km | 00:46:21 | 07:41/km

日期: 2019-11-08 20:05 - 總爬升: 150 m - 卡路里: 325 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 08'18" / 07'04" / 09'25" / 06'14" / 06'17" / 08'51" / 10'50" /

基本訓練

11月累積里程 : 26.44 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

柯明昌, kuo chu Lin 和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'18"	00:08'18"
2	07'04"	00:15'22"
3	09'25"	00:24'47"
4	06'14"	00:31'01"
5	06'17"	00:37'18"
6	08'51"	00:46'09"
6.0	11'23"	00:46'22"

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朋友動態

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台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

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