陳國璋 2014/08/01 訓練日誌 | Marathon's World

陳國璋新竹
ID 79806

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5.0 km | 00:35:26 | 07:05/km

日期: 2014-08-01 18:14 - 地點: 教育大學 - 卡路里: 270 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 87%

Pace: 06'31" / 07'00" / 07'19" / 07'11" / 07'00" / 416'40" /

8月累積里程 : 29.71 km

MIZUNO Wave prorunner 16 累積 : 732.7 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

顧聰明 (錸德慢跑社）, 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'31"	00:06'31"
2	07'00"	00:13'31"
3	07'19"	00:20'50"
4	07'11"	00:28'01"
5	07'00"	00:35'01"
5.0	27'33"	00:35'26"

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