7.3 km | 00:49:55 | 06:51/km日期: 2019-11-11 11:50 - 卡路里: 637 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 25°C - 濕度: 50% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 07'16" / 07'05" / 07'35" / 07'50" / 07'15" / 05'59" / 05'24" / 05'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'15" (+01'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'05" (+01'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'34" (+02'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'50" (+02'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'14" (+01'51") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'58" (+00'35") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'23" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'28" (+00'05") | 279 / 7279 |
11月累積里程 : 276.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'16" | 00:07'16" |
| 2 | 07'05" | 00:14'21" |
| 3 | 07'35" | 00:21'56" |
| 4 | 07'50" | 00:29'46" |
| 5 | 07'15" | 00:37'01" |
| 6 | 05'59" | 00:43'00" |
| 7 | 05'24" | 00:48'24" |
| 7.3 | 05'25" | 00:49'55" |
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