6.2 km | 00:34:41 | 05:36/km日期: 2019-11-11 18:55 - 平均心率: 140 - 卡路里: 393 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 24°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 05'13" / 05'16" / 05'17" / 05'39" / 06'30" / 05'44" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'12" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'15" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'17" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'38" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'30" (+01'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'44" (+00'32") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'54" (+00'42") | 175 / 6175 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~201 | 97.5~100% |
| 最大心率為201 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
213.86 km 
Asics Tartherzeal 6 2E -2 累積 :
826.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'13" | 00:05'13" |
| 2 | 05'16" | 00:10'29" |
| 3 | 05'17" | 00:15'46" |
| 4 | 05'39" | 00:21'25" |
| 5 | 06'30" | 00:27'55" |
| 6 | 05'44" | 00:33'39" |
| 6.2 | 05'57" | 00:34'42" |
展開計圈分析
留言 
