8.0 km | 01:13:29 | 09:09/km日期: 2019-11-12 05:27 - 平均心率: 110 - 卡路里: 443 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 18°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 09'36" / 10'27" / 14'50" / 08'26" / 08'38" / 09'14" / 08'19" / 09'15" / 08'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'34" (+01'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'26" (+02'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'18" (+01'00") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'26" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'38" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'14" (+00'56") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'18" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'15" (+00'57") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'47" (+00'29") | 30 / 8030 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 263.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'36" | 00:09'36" |
| 2 | 10'27" | 00:20'03" |
| 3 | 14'50" | 00:34'53" |
| 4 | 08'26" | 00:43'19" |
| 5 | 08'38" | 00:51'57" |
| 6 | 09'14" | 01:01'11" |
| 7 | 08'19" | 01:09'30" |
| 8 | 09'15" | 01:18'45" |
| 8.0 | 08'39" | 01:19'01" |
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