5.9 km | 01:41:08 | 17:04/km日期: 2019-11-12 14:36 - 平均心率: 75 - 卡路里: 418 Cal - 平均步頻: 110
Pace: 66'43" / 164'04" / 29'34" / 72'52" / 57'35" / 13'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'00" (+03'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 20'18" (+09'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 27'52" (+17'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'39" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 15'47" (+05'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'32" (+02'53") | 923 / 5923 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 427.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 66'43" | 01:06'43" |
| 2 | 164'04" | 03:50'47" |
| 3 | 29'34" | 04:20'21" |
| 4 | 72'52" | 05:33'13" |
| 5 | 57'35" | 06:30'48" |
| 5.9 | 13'31" | 06:43'17" |
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