8.3 km | 01:16:27 | 09:14/km日期: 2019-11-13 05:22 - 平均心率: 111 - 卡路里: 442 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 18°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 09'39" / 09'31" / 09'26" / 14'44" / 08'06" / 09'57" / 09'02" / 08'21" / 13'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'38" (+01'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'31" (+01'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'25" (+01'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'42" (+00'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'05" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'57" (+01'52") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'01" (+00'56") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'20" (+00'15") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 13'29" (+05'24") | 277 / 8277 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 263.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'39" | 00:09'39" |
| 2 | 09'31" | 00:19'10" |
| 3 | 09'26" | 00:28'36" |
| 4 | 14'44" | 00:43'20" |
| 5 | 08'06" | 00:51'26" |
| 6 | 09'57" | 01:01'23" |
| 7 | 09'02" | 01:10'25" |
| 8 | 08'21" | 01:18'46" |
| 8.3 | 13'26" | 01:22'30" |
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