10.2 km | 01:01:58 | 06:05/km日期: 2019-11-13 16:23 - 平均心率: 156 - 卡路里: 548 Cal - 總步數: 11296 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 59%
Pace: 06'35" / 06'24" / 06'11" / 06'11" / 05'51" / 05'48" / 05'50" / 05'57" / 05'52" / 05'42" / 10'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'35" (+01'01") | 1000 / 1000 | 178 / 84 |
| 2 | | 06'22" (+00'48") | 1004 / 2004 | 179 / 87 |
| 3 | | 06'17" (+00'43") | 1001 / 3005 | 180 / 87 |
| 4 | | 06'11" (+00'37") | 1005 / 4010 | 180 / 89 |
| 5 | | 06'10" (+00'36") | 1004 / 5015 | 183 / 88 |
| 6 | | 06'03" (+00'29") | 1000 / 6016 | 184 / 89 |
| 7 | | 05'52" (+00'18") | 1008 / 7024 | 184 / 92 |
| 8 | | 05'55" (+00'21") | 1006 / 8030 | 183 / 92 |
| 9 | | 05'47" (+00'13") | 1008 / 9039 | 183 / 94 |
| 10 | | 05'34" | 1008 / 10047 | 184 / 97 |
| 11 | | 05'15" | 161 / 10208 | 181 / 105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 21298~25885 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 25885~29162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 29162~30145 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 30145~31947 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 31947~32767 | 97.5~100% |
| 最大心率為32767 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 166.06 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 06'24" | 00:12'59" |
| 3 | 06'11" | 00:19'10" |
| 4 | 06'11" | 00:25'21" |
| 5 | 05'51" | 00:31'12" |
| 6 | 05'48" | 00:37'00" |
| 7 | 05'50" | 00:42'50" |
| 8 | 05'57" | 00:48'47" |
| 9 | 05'52" | 00:54'39" |
| 10 | 05'42" | 01:00'21" |
| 10.2 | 09'59" | 01:01'58" |
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