10.6 km | 01:01:14 | 05:46/km日期: 2019-11-14 05:00 - 平均心率: 153 - 卡路里: 461 Cal - 平均步頻: 200 - 溫度: 21°C - 濕度: 78%
Pace: 06'43" / 05'16" / 04'36" / 06'03" / 06'10" / 06'00" / 05'46" / 05'47" / 05'35" / 05'48" / 05'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'44" (+02'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'16" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'36" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'02" (+01'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'09" (+01'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'59" (+01'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'46" (+01'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'46" (+01'10") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'34" (+00'58") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'48" (+01'12") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'47" (+01'11") | 600 / 10600 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
341.04 km 
美津濃 皇速3 累積 :
5544.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'43" | 00:06'43" |
| 2 | 05'16" | 00:11'59" |
| 3 | 04'36" | 00:16'35" |
| 4 | 06'03" | 00:22'38" |
| 5 | 06'10" | 00:28'48" |
| 6 | 06'00" | 00:34'48" |
| 7 | 05'46" | 00:40'34" |
| 8 | 05'47" | 00:46'21" |
| 9 | 05'35" | 00:51'56" |
| 10 | 05'48" | 00:57'44" |
| 10.6 | 05'46" | 01:01'12" |
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