5.0 km | 00:52:53 | 10:34/km日期: 2019-11-16 16:28 - 平均心率: 117 - 卡路里: 375 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 25°C - 濕度: 57%
Pace: 08'23" / 08'45" / 08'05" / 13'56" / 13'34" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'31" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'44" (+00'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'05" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'55" (+05'50") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'34" (+05'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'23" | 2 / 5002 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 172.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'23" | 00:08'23" |
| 2 | 08'45" | 00:17'08" |
| 3 | 08'05" | 00:25'13" |
| 4 | 13'56" | 00:39'09" |
| 5 | 13'34" | 00:52'43" |
| 5.0 | 05'49" | 00:52'44" |
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