陳俊吉 2019/11/16 訓練日誌 | Marathon's World

陳俊吉彰化
ID 3922

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11.2 km | 01:13:36 | 06:34/km

日期: 2019-11-16 18:10 - 地點: 彰化 - 天氣: 涼 - 卡路里: 857 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 06'51" / 06'23" / 06'16" / 06'42" / 06'43" / 06'56" / 06'29" / 06'57" / 06'17" / 06'36" / 06'20" / 06'05" /

2200-2300 打擊練習場 200顆壘球

11月累積里程 : 168.20 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Gordon sung 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'51"	00:06'51"
2	06'23"	00:13'14"
3	06'16"	00:19'30"
4	06'42"	00:26'12"
5	06'43"	00:32'55"
6	06'56"	00:39'51"
7	06'29"	00:46'20"
8	06'57"	00:53'17"
9	06'17"	00:59'34"
10	06'36"	01:06'10"
11	06'20"	01:12'30"
11.2	06'13"	01:13'43"

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朋友動態

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