Sunbc 2019/11/17 訓練日誌 | Marathon's World

Sunbc 高雄
ID 300942

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3.1 km | 00:21:00 | 06:41/km

日期: 2019-11-17 07:13 - 卡路里: 238 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 23°C - 濕度: 74%

Pace: 06'55" / 06'41" / 06'27" / 06'56" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'55"

(06'55")

06'55" (+00'28")

1000 / 1000

2

06'41"

(13'36")

06'41" (+00'14")

1000 / 2000

3

06'27"

(20'03")

06'27"

1000 / 3000

4

00'57"

(21'00")

06'58" (+00'31")

137 / 3137

11月累積里程 : 190.43 km

TCX 2.0 上傳 | 5 years ago

哲仁和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'55"	00:06'55"
2	06'41"	00:13'36"
3	06'27"	00:20'03"
3.1	06'54"	00:21'00"

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成績 : 02:30:48

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