10.0 km | 00:48:39 | 04:51/km日期: 2019-11-19 18:03 - 平均心率: 158 - 卡路里: 541 Cal - 總步數: 9236 - 平均步頻: 189 - 平均步幅: 108 cm
Pace: 04'01" / 04'03" / 04'13" / 05'16" / 05'24" / 05'14" / 05'43" / 04'30" / 04'54" / 04'40" / 22'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'12" (+00'03") | 1010 / 1010 | 189 / 125 |
| 2 | | 04'11" (+00'02") | 1010 / 2021 | 187 / 127 |
| 3 | | 04'09" | 1006 / 3027 | 191 / 125 |
| 4 | | 05'15" (+01'06") | 1002 / 4029 | 198 / 95 |
| 5 | | 05'23" (+01'14") | 1007 / 5036 | 195 / 94 |
| 6 | | 05'11" (+01'02") | 1000 / 6037 | 190 / 101 |
| 7 | | 05'41" (+01'32") | 1010 / 7048 | 177 / 99 |
| 8 | | 04'28" (+00'19") | 1005 / 8054 | 189 / 118 |
| 9 | | 04'51" (+00'42") | 1005 / 9059 | 189 / 108 |
| 10 | | 04'44" (+00'35") | 1008 / 10067 | 191 / 110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
164.47 km 
Asics Tartherzeal 6 累積 :
2040.0 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'01" | 00:04'01" |
| 2 | 04'03" | 00:08'04" |
| 3 | 04'13" | 00:12'17" |
| 4 | 05'16" | 00:17'33" |
| 5 | 05'24" | 00:22'57" |
| 6 | 05'14" | 00:28'11" |
| 7 | 05'43" | 00:33'54" |
| 8 | 04'30" | 00:38'24" |
| 9 | 04'54" | 00:43'18" |
| 10 | 04'40" | 00:47'58" |
| 10.0 | 26'04" | 00:48'39" |
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