2.0 km | 00:10:47 | 05:19/km日期: 2019-11-24 06:41 - 平均心率: 103 - 卡路里: 109 Cal - 總步數: 1820 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 111 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 84%
Pace: 04'40" / 04'36" / 60'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'30" (+00'24") | 1005 / 1005 | 169 / 106 |
2 | | 05'06" | 1007 / 2012 | 167 / 116 |
3 | | 03'59" | 25 / 2037 | 160 / 156 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 21298~25885 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 25885~29162 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 29162~30145 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 30145~31947 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 31947~32767 | 97.5~100% |
最大心率為32767 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 166.06 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'40" | 00:04'40" |
2 | 04'36" | 00:09'16" |
2.0 | 60'25" | 00:10'47" |