7.4 km | 00:50:12 | 06:46/km日期: 2019-11-24 09:04 - 平均心率: 158 - 卡路里: 400 Cal - 總步數: 8710 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 88%
Pace: 06'12" / 06'15" / 06'34" / 06'48" / 06'51" / 06'50" / 06'49" / 09'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'26" (+00'02") | 1000 / 1000 | 171 / 90 |
| 2 | | 06'24" | 1001 / 2001 | 174 / 89 |
| 3 | | 06'36" (+00'12") | 1002 / 3003 | 175 / 86 |
| 4 | | 06'55" (+00'31") | 1002 / 4005 | 173 / 83 |
| 5 | | 06'59" (+00'35") | 1002 / 5007 | 172 / 82 |
| 6 | | 06'51" (+00'27") | 1002 / 6010 | 173 / 83 |
| 7 | | 07'05" (+00'41") | 1000 / 7010 | 173 / 81 |
| 8 | | 07'04" (+00'40") | 398 / 7408 | 171 / 82 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 49.24 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 06'15" | 00:12'27" |
| 3 | 06'34" | 00:19'01" |
| 4 | 06'48" | 00:25'49" |
| 5 | 06'51" | 00:32'40" |
| 6 | 06'50" | 00:39'30" |
| 7 | 06'49" | 00:46'19" |
| 7.4 | 09'29" | 00:50'12" |
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