雪特利 2019/11/25 訓練日誌 | Marathon's World

雪特利彰化
ID 288214

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5.0 km | 00:38:20 | 07:40/km

日期: 2019-11-25 18:35 - 地點: 二林文化教育園區 - 卡路里: 333 Cal - 平均步頻: 139 - 溫度: 22°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(23)

Pace: 08'18" / 07'09" / 07'34" / 06'43" / 07'37" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'18"

(08'18")

08'11" (+01'29")

1013 / 1013

2

07'09"

(15'27")

07'09" (+00'27")

997 / 2011

3

07'34"

(23'01")

07'35" (+00'53")

997 / 3009

4

06'54"

(29'55")

06'42"

1027 / 4037

5

07'32"

(37'27")

07'36" (+00'54")

989 / 5026

11月累積里程 : 226.15 km

ZEPRO ZM18A019209 累積 : 1825.0 km

Android - OPPO CPH1979 上傳 | 5 years ago

謝耀德, 🐂謝建洲🐂 和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'18"	00:08'18"
2	07'09"	00:15'27"
3	07'34"	00:23'01"
4	06'43"	00:29'44"
5	07'37"	00:37'21"
5.0	03'45"	00:37'27"

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