8.0 km | 00:48:19 | 06:01/km日期: 2019-11-25 21:16 - 平均心率: 158 - 卡路里: 397 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 23°C - 濕度: 73%
Pace: 06'08" / 08'29" / 06'01" / 09'34" / 06'13" / 09'35" / 06'25" / 09'42" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'57" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'49" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'00" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'00" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'13" (+00'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'08" (+00'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'24" (+00'46") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'38" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'12" | 21 / 8021 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 118.46 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 08'29" | 00:14'37" |
| 3 | 06'01" | 00:20'38" |
| 4 | 09'34" | 00:30'12" |
| 5 | 06'13" | 00:36'25" |
| 6 | 09'35" | 00:46'00" |
| 7 | 06'25" | 00:52'25" |
| 8 | 09'42" | 01:02'07" |
| 8.0 | 05'22" | 01:02'14" |
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