6.1 km | 00:29:29 | 04:51/km日期: 2019-11-25 15:14 - 地點: 宜運 - 天氣: 雨 - 平均心率: 188 - 卡路里: 370 Cal - 總步數: 5658 - 平均步頻: 191 - 平均步幅: 107 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 80%
Pace: 05'03" / 04'50" / 04'44" / 04'49" / 04'38" / 04'41" / 12'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'08" (+00'29") | 1001 / 1001 | 189 / 102 |
| 2 | | 04'54" (+00'15") | 1000 / 2002 | 191 / 106 |
| 3 | | 04'48" (+00'09") | 1003 / 3005 | 192 / 108 |
| 4 | | 04'52" (+00'13") | 1002 / 4007 | 191 / 107 |
| 5 | | 04'43" (+00'04") | 1000 / 5007 | 192 / 109 |
| 6 | | 04'39" | 1001 / 6008 | 195 / 109 |
| 7 | | 06'41" (+02'02") | 47 / 6055 | 176 / 84 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
305.38 km 
Mizuno wave Emperor 3 累積 :
2867.4 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'03" | 00:05'03" |
| 2 | 04'50" | 00:09'53" |
| 3 | 04'44" | 00:14'37" |
| 4 | 04'49" | 00:19'26" |
| 5 | 04'38" | 00:24'04" |
| 6 | 04'41" | 00:28'45" |
| 6.1 | 13'02" | 00:29'29" |
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