6.5 km | 00:33:18 | 05:07/km日期: 2019-11-21 16:24 - 平均心率: 145 - 卡路里: 497 Cal - 總步數: 6078 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 107 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 70%
Pace: 05'41" / 05'21" / 05'04" / 04'50" / 04'51" / 04'48" / 05'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'40" (+00'51") | 1004 / 1004 | 184 / 95 |
| 2 | | 05'18" (+00'29") | 1006 / 2011 | 180 / 104 |
| 3 | | 05'03" (+00'14") | 1000 / 3011 | 181 / 108 |
| 4 | | 04'49" | 1002 / 4014 | 183 / 112 |
| 5 | | 04'49" | 1004 / 5018 | 183 / 112 |
| 6 | | 04'49" | 1006 / 6025 | 181 / 114 |
| 7 | | 05'14" (+00'25") | 505 / 6530 | 180 / 105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 120.92 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 05'21" | 00:11'02" |
| 3 | 05'04" | 00:16'06" |
| 4 | 04'50" | 00:20'56" |
| 5 | 04'51" | 00:25'47" |
| 6 | 04'48" | 00:30'35" |
| 6.5 | 05'22" | 00:33'18" |
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