6.0 km | 00:26:09 | 04:19/km日期: 2019-11-28 18:27 - 平均心率: 152 - 卡路里: 348 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 17°C - 濕度: 79%
Pace: 04'26" / 04'32" / 04'26" / 04'22" / 04'21" / 03'53" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'26" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'31" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'26" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'21" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'19" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'53" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 03'30" | 46 / 6046 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
159.86 km 
第14雙Y拖(放公司)(退役) 第三代黑 累積 :
553.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'26" | 00:04'26" |
| 2 | 04'32" | 00:08'58" |
| 3 | 04'26" | 00:13'24" |
| 4 | 04'22" | 00:17'46" |
| 5 | 04'21" | 00:22'07" |
| 6 | 03'53" | 00:26'00" |
| 6.0 | 03'32" | 00:26'10" |
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