Chase終點在前方 2019/11/29 訓練日誌 | Marathon's World

Chase終點在前方桃園
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Chase終點在前方

6.4 km | 00:38:21 | 05:58/km

日期: 2019-11-29 20:46 - 卡路里: 369 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 78%

Pace: 11'45" / 05'47" / 06'13" / 06'21" / 06'09" / 06'14" / 06'42" /

基本訓練

11月累積里程 : 103.12 km

母子鱷魚第三代累積 : 394.9 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

Chase終點在前方, TestRunner 和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'45"	00:11'45"
2	05'47"	00:17'32"
3	06'13"	00:23'45"
4	06'21"	00:30'06"
5	06'09"	00:36'15"
6	06'14"	00:42'29"
6.5	05'45"	00:45'14"

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