14.0 km | 01:14:35 | 05:19/km日期: 2014-08-08 04:19 - 平均心率: 45 - 卡路里: 112 Cal
Pace: 05'22" / 05'01" / 05'10" / 05'15" / 05'05" / 05'13" / 04'57" / 05'06" / 05'23" / 05'34" / 05'33" / 05'36" / 05'40" / 05'27" / 09'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'09" | 6975 / 6975 |
| 2 | | 05'28" (+00'19") | 7037 / 14012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 201.64 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'22" | 00:05'22" |
| 2 | 05'01" | 00:10'23" |
| 3 | 05'10" | 00:15'33" |
| 4 | 05'15" | 00:20'48" |
| 5 | 05'05" | 00:25'53" |
| 6 | 05'13" | 00:31'06" |
| 7 | 04'57" | 00:36'03" |
| 8 | 05'06" | 00:41'09" |
| 9 | 05'23" | 00:46'32" |
| 10 | 05'34" | 00:52'06" |
| 11 | 05'33" | 00:57'39" |
| 12 | 05'36" | 01:03'15" |
| 13 | 05'40" | 01:08'55" |
| 14 | 05'27" | 01:14'22" |
| 14.0 | 08'54" | 01:14'35" |
留言 
