Alex Lin 2013/01/30 訓練日誌 | Marathon's World

Alex Lin 新北市
ID 11386

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8.4 km | 00:53:58 | 06:26/km

日期: 2013-01-30 21:47 - 卡路里: 581 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 72%

Pace: 06'47" / 06'35" / 06'02" / 06'00" / 06'11" / 06'24" / 06'20" / 07'13" / 06'26" /

1月累積里程 : 126.01 km

MIZUNO FLAGSHIP PI 累積 : 295.2 km

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akira, EDS/Leo 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'47"	00:06'47"
2	06'35"	00:13'22"
3	06'02"	00:19'24"
4	06'00"	00:25'24"
5	06'11"	00:31'35"
6	06'24"	00:37'59"
7	06'20"	00:44'19"
8	07'13"	00:51'32"
8.4	06'25"	00:53'58"

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10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

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10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

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2.8 km | 00:08:23 | 20.1 km/h

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