jimcmhuang 2019/12/02 訓練日誌 | Marathon's World

jimcmhuang 新竹
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9.2 km | 00:59:05 | 06:24/km

日期: 2019-12-02 08:05 - 總爬升: 152 m - 卡路里: 539 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 80%

Pace: 12'18" / 07'49" / 07'02" / 06'40" / 07'15" / 06'42" / 05'57" / 05'58" / 06'08" / 12'27" /

基本訓練

12月累積里程 : 291.61 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

維鈞, C. H. CHEN 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'18"	00:12'18"
2	07'49"	00:20'07"
3	07'02"	00:27'09"
4	06'40"	00:33'49"
5	07'15"	00:41'04"
6	06'42"	00:47'46"
7	05'57"	00:53'43"
8	05'58"	00:59'41"
9	06'08"	01:05'49"
9.2	12'34"	01:08'26"

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