2.3 km | 00:17:43 | 07:50/km日期: 2019-12-03 11:38 - 平均心率: 139 - 卡路里: 124 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 17°C - 濕度: 54%
Pace: 06'32" / 06'34" / 19'11" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'32" | 1000 / 1000 |
2 | | 06'33" (+00'01") | 1000 / 2000 |
3 | | 12'40" (+06'08") | 2 / 2002 |
4 | | 17'06" (+10'34") | 255 / 2258 |
5 | | 08:04'54" (+58'22") | 0 / 2258 |
6 | | 01:32'50" (+26'18") | 0 / 2258 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
最大心率為186 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 145.55 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'32" | 00:06'32" |
2 | 06'34" | 00:13'06" |
2.3 | 19'07" | 00:18'03" |