12.1 km | 00:59:39 | 04:54/km日期: 2019-12-04 05:42 - 平均心率: 152 - 卡路里: 666 Cal - 總步數: 10086 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 120 cm
Pace: 05'26" / 05'05" / 05'02" / 05'17" / 04'36" / 04'51" / 04'55" / 04'48" / 04'41" / 04'42" / 04'47" / 04'33" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'25" (+00'51") | 1002 / 1002 | 166 / 110 |
| 2 | | 05'06" (+00'32") | 1000 / 2003 | 170 / 114 |
| 3 | | 05'00" (+00'26") | 1001 / 3005 | 169 / 118 |
| 4 | | 05'02" (+00'28") | 1043 / 4048 | 168 / 117 |
| 5 | | 04'56" (+00'22") | 1002 / 5051 | 168 / 120 |
| 6 | | 04'50" (+00'16") | 1000 / 6051 | 168 / 122 |
| 7 | | 04'54" (+00'20") | 1002 / 7054 | 168 / 120 |
| 8 | | 04'51" (+00'17") | 1001 / 8055 | 169 / 121 |
| 9 | | 04'42" (+00'08") | 1000 / 9055 | 170 / 124 |
| 10 | | 04'43" (+00'09") | 1000 / 10056 | 169 / 124 |
| 11 | | 04'49" (+00'15") | 1001 / 11058 | 168 / 122 |
| 12 | | 04'34" | 1002 / 12060 | 170 / 128 |
| 13 | | 04'52" (+00'18") | 75 / 12135 | 169 / 121 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
132.36 km 
ASICS TARTHERZEAL 6(2E) 累積 :
1910.0 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'26" | 00:05'26" |
| 2 | 05'05" | 00:10'31" |
| 3 | 05'02" | 00:15'33" |
| 4 | 05'17" | 00:20'50" |
| 5 | 04'36" | 00:25'26" |
| 6 | 04'51" | 00:30'17" |
| 7 | 04'55" | 00:35'12" |
| 8 | 04'48" | 00:40'00" |
| 9 | 04'41" | 00:44'41" |
| 10 | 04'42" | 00:49'23" |
| 11 | 04'47" | 00:54'10" |
| 12 | 04'33" | 00:58'43" |
| 12.1 | 06'50" | 00:59'39" |
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