雪特利 2019/12/04 訓練日誌 | Marathon's World

雪特利彰化
ID 288214

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6.0 km | 00:39:24 | 06:32/km

日期: 2019-12-04 18:52 - 地點: 二林文化教育園區 - 卡路里: 402 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 18°C - 濕度: 68%

Pace: 11'10" / 05'28" / 05'25" / 05'15" / 05'27" / 05'12" / 06'06" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'05"

(11'05")

11'05" (+05'52")

999 / 999

2

05'28"

(16'33")

05'28" (+00'15")

997 / 1997

3

05'30"

(22'03")

05'25" (+00'12")

1013 / 3011

4

05'15"

(27'18")

05'17" (+00'04")

991 / 4002

5

05'27"

(32'45")

05'23" (+00'10")

1009 / 5012

展開計圈分析

12月累積里程 : 165.44 km

ZEPRO ZM18A019209 累積 : 1825.0 km

Android - OPPO CPH1979 上傳 | 5 years ago

秀芬, 陳桂枝和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'10"	00:11'10"
2	05'28"	00:16'38"
3	05'25"	00:22'03"
4	05'15"	00:27'18"
5	05'27"	00:32'45"
6	05'12"	00:37'57"
6.0	04'39"	00:38'08"

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