4.3 km | 00:19:38 | 04:34/km日期: 2019-12-05 12:28 - 平均心率: 155 - 卡路里: 271 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 15°C - 濕度: 94%
Pace: 04'39" / 04'31" / 04'29" / 04'44" / 04'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'38" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'31" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'28" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'44" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'23" | 287 / 4287 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
154.29 km 
第16雙鱷魚牌母子Y拖_放公司(退役) 第三代黑 累積 :
581.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'39" | 00:04'39" |
| 2 | 04'31" | 00:09'10" |
| 3 | 04'29" | 00:13'39" |
| 4 | 04'44" | 00:18'23" |
| 4.3 | 04'24" | 00:19'39" |
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