Pisano Chang 2019/12/07 訓練日誌 | Marathon's World

Pisano Chang 台東
ID 415572

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7.5 km | 00:37:52 | 05:04/km

日期: 2019-12-07 10:03 - 卡路里: 437 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(<2)

Pace: 05'11" / 05'23" / 04'36" / 04'27" / 04'56" / 04'28" / 04'38" / 09'02" /

基本訓練

12月累積里程 : 171.56 km

Adidas BOSTON BOOST 6 m 累積 : 796.0 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

李清輝和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'11"	00:05'11"
2	05'23"	00:10'34"
3	04'36"	00:15'10"
4	04'27"	00:19'37"
5	04'56"	00:24'33"
6	04'28"	00:29'01"
7	04'38"	00:33'39"
7.5	09'07"	00:37'54"

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