10.5 km | 01:02:42 | 05:58/km日期: 2019-12-07 17:32 - 平均心率: 175 - 卡路里: 761 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 16°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'53" / 06'36" / 06'16" / 06'11" / 06'15" / 06'18" / 05'36" / 05'28" / 05'26" / 04'59" / 20'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'52" (+01'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'35" (+01'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'16" (+01'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'10" (+01'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'15" (+01'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'17" (+01'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'36" (+00'37") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'27" (+00'28") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'25" (+00'26") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'59" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'27" (+00'28") | 503 / 10503 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
210.16 km 
亞瑟士 Nimbus20 累積 :
1352.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'53" | 00:06'53" |
| 2 | 06'36" | 00:13'29" |
| 3 | 06'16" | 00:19'45" |
| 4 | 06'11" | 00:25'56" |
| 5 | 06'15" | 00:32'11" |
| 6 | 06'18" | 00:38'29" |
| 7 | 05'36" | 00:44'05" |
| 8 | 05'28" | 00:49'33" |
| 9 | 05'26" | 00:54'59" |
| 10 | 04'59" | 00:59'58" |
| 10.5 | 20'30" | 01:10'17" |
留言 
展開計圈分析
