Jessica 2019/12/08 訓練日誌 | Marathon's World

Jessica 台南
ID 380859

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12.0 km | 01:54:57 | 09:34/km

2019 第36屆曾文水庫馬拉松賽

官方成績
日期	2019-12-08
成績	01:54:57
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	09:34/km

日期: 2019-12-08 07:15 - 總爬升: 204 m - 卡路里: 622 Cal - 溫度: 11°C - 濕度: 85%

基本訓練

賽後評分: 😭😭😭
給 4 星

12月累積里程 : 12.24 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

陳沆圳, Jim 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'41"	00:07'41"
2	08'03"	00:15'44"
3	09'05"	00:24'49"
4	10'48"	00:35'37"
5	10'24"	00:46'01"
6	11'40"	00:57'41"
7	10'18"	01:07'59"
8	07'22"	01:15'21"
9	09'29"	01:24'50"
10	08'23"	01:33'13"
11	09'02"	01:42'15"
12	09'51"	01:52'06"
12.2	11'26"	01:54'49"

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