5.0 km | 00:30:55 | 06:10/km日期: 2019-12-08 06:22 - 平均心率: 155 - 卡路里: 235 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 12°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 06'08" / 06'13" / 06'13" / 06'17" / 06'03" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'07" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'07" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'17" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'16" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'03" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'05" | 11 / 5011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
204.72 km 
adidas Boston 8 黑白 累積 :
260.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 06'13" | 00:12'21" |
| 3 | 06'13" | 00:18'34" |
| 4 | 06'17" | 00:24'51" |
| 5 | 06'03" | 00:30'54" |
| 5.0 | 04'24" | 00:30'57" |
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