6.0 km | 00:37:20 | 06:12/km日期: 2019-12-08 16:56 - 地點: 拜訪斗苑路 - 天氣: 太陽公公下山了 - 平均心率: 119 - 卡路里: 416 Cal - 總步數: 6464 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 06'36" / 06'24" / 06'19" / 06'06" / 06'02" / 05'47" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'34" (+00'51") | 1005 / 1005 | 170 / 89 |
| 2 | | 06'23" (+00'40") | 1001 / 2006 | 172 / 90 |
| 3 | | 06'16" (+00'33") | 1007 / 3014 | 173 / 92 |
| 4 | | 06'06" (+00'23") | 1008 / 4023 | 173 / 94 |
| 5 | | 05'58" (+00'15") | 1005 / 5028 | 174 / 95 |
| 6 | | 05'43" | 1001 / 6030 | 175 / 99 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
228.93 km 
日本母子鱷魚第三代 ～～淺藍丫拖 累積 :
1455.5 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 06'24" | 00:13'00" |
| 3 | 06'19" | 00:19'19" |
| 4 | 06'06" | 00:25'25" |
| 5 | 06'02" | 00:31'27" |
| 6 | 05'47" | 00:37'14" |
| 6.0 | 10'06" | 00:37'20" |
展開計圈分析
留言 
