5.0 km | 00:48:54 | 09:43/km日期: 2019-12-08 18:57 - 平均心率: 132 - 卡路里: 298 Cal - 總步數: 8682 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 57 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 60%
Pace: 10'27" / 09'13" / 09'35" / 09'52" / 09'19" / 18'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 10'25" (+01'13") | 1003 / 1003 | 186 / 51 |
| 2 | | 09'12" | 1008 / 2011 | 178 / 60 |
| 3 | | 09'28" (+00'16") | 1004 / 3015 | 171 / 61 |
| 4 | | 09'54" (+00'42") | 1008 / 4023 | 174 / 57 |
| 5 | | 09'14" (+00'02") | 1005 / 5028 | 173 / 62 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 36.67 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'27" | 00:10'27" |
| 2 | 09'13" | 00:19'40" |
| 3 | 09'35" | 00:29'15" |
| 4 | 09'52" | 00:39'07" |
| 5 | 09'19" | 00:48'26" |
| 5.0 | 18'13" | 00:48'54" |
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