7.1 km | 00:40:26 | 05:43/km日期: 2019-12-09 18:20 - 平均心率: 119 - 卡路里: 381 Cal - 總步數: 7466 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 57%
Pace: 06'11" / 05'47" / 05'43" / 05'35" / 05'38" / 05'40" / 05'27" / 06'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'09" (+00'41") | 1006 / 1006 | 182 / 88 |
| 2 | | 05'46" (+00'18") | 1000 / 2006 | 183 / 94 |
| 3 | | 05'41" (+00'13") | 1004 / 3011 | 184 / 95 |
| 4 | | 05'34" (+00'06") | 1000 / 4011 | 184 / 97 |
| 5 | | 05'38" (+00'10") | 1007 / 5018 | 185 / 95 |
| 6 | | 05'37" (+00'09") | 1006 / 6024 | 184 / 96 |
| 7 | | 05'28" | 1000 / 7024 | 188 / 96 |
| 8 | | 05'03" | 62 / 7087 | 183 / 108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 21298~25885 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 25885~29162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 29162~30145 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 30145~31947 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 31947~32767 | 97.5~100% |
| 最大心率為32767 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 140.38 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 05'47" | 00:11'58" |
| 3 | 05'43" | 00:17'41" |
| 4 | 05'35" | 00:23'16" |
| 5 | 05'38" | 00:28'54" |
| 6 | 05'40" | 00:34'34" |
| 7 | 05'27" | 00:40'01" |
| 7.1 | 06'38" | 00:40'26" |
展開計圈分析
留言 
