趙榮文 2019/12/09 訓練日誌 | Marathon's World

趙榮文澎湖
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10.4 km | 00:53:55 | 05:12/km

日期: 2019-12-09 17:39 - 卡路里: 578 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 88%

Pace: 05'56" / 05'37" / 05'36" / 05'13" / 05'23" / 04'38" / 04'44" / 05'02" / 04'59" / 04'58" / 05'08" /

12月累積里程 : 237.27 km

GPX 上傳 | 4 years ago

許家彰(錸德慢跑), jack 和其他 45 人說推

·

言俊thirdboy 午安運動愉快

2019-12-11 13:01 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'56"	00:05'56"
2	05'37"	00:11'33"
3	05'36"	00:17'09"
4	05'13"	00:22'22"
5	05'23"	00:27'45"
6	04'38"	00:32'23"
7	04'44"	00:37'07"
8	05'02"	00:42'09"
9	04'59"	00:47'08"
10	04'58"	00:52'06"
10.4	05'07"	00:53'55"

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