雪特利 2019/12/11 訓練日誌 | Marathon's World

雪特利彰化
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5.1 km | 00:43:42 | 08:34/km

日期: 2019-12-11 19:12 - 地點: 二林文化教育園區 - 卡路里: 340 Cal - 平均步頻: 114

Pace: 10'46" / 08'10" / 07'40" / 06'53" / 09'14" / 06'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'39"

(10'39")

10'39" (+03'50")

999 / 999

2

08'11"

(18'50")

08'13" (+01'24")

995 / 1994

3

07'46"

(26'36")

07'41" (+00'52")

1010 / 3005

4

06'47"

(33'23")

06'49"

994 / 3999

5

09'20"

(42'43")

09'13" (+02'24")

1012 / 5012

6

00'40"

(43'23")

07'30" (+00'41")

88 / 5100

彰化

雪特利

可憐的小寶寶

·

12月累積里程 : 165.44 km

ZEPRO ZM18A019209 累積 : 1825.0 km

Android - OPPO CPH1979 上傳 | 5 years ago

秀芬, 🐂謝建洲🐂 和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'46"	00:10'46"
2	08'10"	00:18'56"
3	07'40"	00:26'36"
4	06'53"	00:33'29"
5	09'14"	00:42'43"
5.1	06'36"	00:43'23"

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