10.0 km | 01:07:12 | 06:41/km日期: 2019-12-12 20:47 - 平均心率: 24 - 卡路里: 541 Cal - 總步數: 12028 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 64%
Pace: 06'37" / 06'24" / 06'36" / 06'41" / 06'35" / 06'34" / 06'39" / 07'20" / 06'40" / 06'49" / 08'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'35" (+00'11") | 1005 / 1005 | 176 / 85 |
| 2 | | 06'24" | 1008 / 2013 | 179 / 86 |
| 3 | | 06'32" (+00'08") | 1008 / 3022 | 180 / 84 |
| 4 | | 06'34" (+00'10") | 1006 / 4029 | 180 / 84 |
| 5 | | 06'34" (+00'10") | 1001 / 5031 | 180 / 84 |
| 6 | | 06'35" (+00'11") | 1006 / 6038 | 180 / 84 |
| 7 | | 06'35" (+00'11") | 1009 / 7047 | 180 / 84 |
| 8 | | 07'19" (+00'55") | 1002 / 8050 | 172 / 78 |
| 9 | | 06'36" (+00'12") | 1006 / 9057 | 179 / 84 |
| 10 | | 06'47" (+00'23") | 1004 / 10061 | 179 / 82 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
449.04 km 
yy 白13 累積 :
843.9 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 06'24" | 00:13'01" |
| 3 | 06'36" | 00:19'37" |
| 4 | 06'41" | 00:26'18" |
| 5 | 06'35" | 00:32'53" |
| 6 | 06'34" | 00:39'27" |
| 7 | 06'39" | 00:46'06" |
| 8 | 07'20" | 00:53'26" |
| 9 | 06'40" | 01:00'06" |
| 10 | 06'49" | 01:06'55" |
| 10.0 | 08'43" | 01:07'12" |
展開計圈分析
留言 
