8.1 km | 00:41:28 | 05:07/km日期: 2019-12-13 17:26 - 平均心率: 152 - 卡路里: 446 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 21°C - 濕度: 74%
Pace: 05'47" / 05'37" / 06'55" / 07'10" / 05'03" / 07'40" / 04'55" / 07'09" / 04'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'46" (+01'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'36" (+00'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'02" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'55" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'03" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'05" (+00'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'54" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'41" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'31" | 82 / 8082 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
84.65 km 
Asics kayano25 336g 累積 :
1473.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 05'37" | 00:11'24" |
| 3 | 06'55" | 00:18'19" |
| 4 | 07'10" | 00:25'29" |
| 5 | 05'03" | 00:30'32" |
| 6 | 07'40" | 00:38'12" |
| 7 | 04'55" | 00:43'07" |
| 8 | 07'09" | 00:50'16" |
| 8.1 | 04'37" | 00:50'39" |
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