12.2 km | 01:00:01 | 04:56/km日期: 2019-12-14 06:01 - 平均心率: 157 - 卡路里: 666 Cal - 總步數: 10092 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 120 cm - 溫度: 13°C - 濕度: 99%
Pace: 05'34" / 05'17" / 05'03" / 05'05" / 04'49" / 04'49" / 04'49" / 04'55" / 04'35" / 04'34" / 04'45" / 04'45" / 06'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'35" (+01'02") | 1001 / 1001 | 166 / 107 |
| 2 | | 05'16" (+00'43") | 1002 / 2004 | 169 / 111 |
| 3 | | 05'06" (+00'33") | 1002 / 3006 | 168 / 116 |
| 4 | | 05'04" (+00'31") | 1018 / 4024 | 168 / 117 |
| 5 | | 04'53" (+00'20") | 1003 / 5027 | 168 / 121 |
| 6 | | 04'48" (+00'15") | 1000 / 6028 | 168 / 123 |
| 7 | | 04'50" (+00'17") | 1001 / 7030 | 168 / 122 |
| 8 | | 04'55" (+00'22") | 1000 / 8030 | 167 / 121 |
| 9 | | 04'38" (+00'05") | 1000 / 9030 | 169 / 127 |
| 10 | | 04'33" | 1002 / 10033 | 169 / 129 |
| 11 | | 04'49" (+00'16") | 1003 / 11036 | 166 / 124 |
| 12 | | 04'48" (+00'15") | 1000 / 12037 | 167 / 124 |
| 13 | | 04'23" | 110 / 12147 | 169 / 134 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
132.36 km 
ASICS TARTHERZEAL6 累積 :
1920.6 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'34" | 00:05'34" |
| 2 | 05'17" | 00:10'51" |
| 3 | 05'03" | 00:15'54" |
| 4 | 05'05" | 00:20'59" |
| 5 | 04'49" | 00:25'48" |
| 6 | 04'49" | 00:30'37" |
| 7 | 04'49" | 00:35'26" |
| 8 | 04'55" | 00:40'21" |
| 9 | 04'35" | 00:44'56" |
| 10 | 04'34" | 00:49'30" |
| 11 | 04'45" | 00:54'15" |
| 12 | 04'45" | 00:59'00" |
| 12.1 | 06'52" | 01:00'01" |
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