jimcmhuang 2019/12/15 訓練日誌 | Marathon's World

jimcmhuang 新竹
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10.0 km | 01:07:48 | 06:46/km

日期: 2019-12-15 10:10 - 總爬升: 155 m - 卡路里: 585 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 62%

Pace: 08'22" / 07'29" / 06'56" / 06'17" / 07'16" / 06'36" / 05'47" / 06'05" / 06'07" / 00'00" /

基本訓練

12月累積里程 : 291.61 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'22"	00:08'22"
2	07'29"	00:15'51"
3	06'56"	00:22'47"
4	06'17"	00:29'04"
5	07'16"	00:36'20"
6	06'36"	00:42'56"
7	05'47"	00:48'43"
8	06'05"	00:54'48"
9	06'07"	01:00'55"
10.0	06'55"	01:07'50"

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