11.1 km | 01:08:45 | 06:13/km日期: 2019-12-15 14:52 - 平均心率: 154 - 卡路里: 676 Cal - 總步數: 12700 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 59%
Pace: 06'29" / 05'55" / 06'25" / 06'29" / 05'46" / 06'20" / 06'36" / 06'20" / 06'07" / 06'22" / 05'36" / 06'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'29" (+00'54") | 1008 / 1008 | 175 / 87 |
| 2 | | 05'52" (+00'17") | 1007 / 2015 | 183 / 92 |
| 3 | | 06'20" (+00'45") | 1003 / 3019 | 188 / 83 |
| 4 | | 06'28" (+00'53") | 1007 / 4027 | 189 / 81 |
| 5 | | 05'43" (+00'08") | 1007 / 5034 | 185 / 94 |
| 6 | | 06'17" (+00'42") | 1006 / 6041 | 186 / 85 |
| 7 | | 06'32" (+00'57") | 1000 / 7041 | 184 / 82 |
| 8 | | 06'21" (+00'46") | 1003 / 8045 | 187 / 83 |
| 9 | | 06'05" (+00'30") | 1004 / 9049 | 184 / 88 |
| 10 | | 06'21" (+00'46") | 1000 / 10050 | 186 / 84 |
| 11 | | 05'35" | 1001 / 11051 | 180 / 99 |
| 12 | | 05'06" | 52 / 11104 | 180 / 108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 48.41 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 05'55" | 00:12'24" |
| 3 | 06'25" | 00:18'49" |
| 4 | 06'29" | 00:25'18" |
| 5 | 05'46" | 00:31'04" |
| 6 | 06'20" | 00:37'24" |
| 7 | 06'36" | 00:44'00" |
| 8 | 06'20" | 00:50'20" |
| 9 | 06'07" | 00:56'27" |
| 10 | 06'22" | 01:02'49" |
| 11 | 05'36" | 01:08'25" |
| 11.1 | 06'23" | 01:08'45" |
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