3.3 km | 00:26:01 | 07:52/km日期: 2019-12-15 16:29 - 平均心率: 129 - 卡路里: 279 Cal - 總步數: 4496 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 73 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 81%
Pace: 06'46" / 06'55" / 07'55" / 14'37" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'44" | 1006 / 1006 | 166 / 88 |
2 | | 06'55" (+00'11") | 1009 / 2016 | 167 / 86 |
3 | | 07'50" (+01'06") | 1000 / 3016 | 165 / 77 |
4 | | 14'33" (+07'49") | 302 / 3318 | 203 / 33 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
最大心率為160 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
19.01 km 自有品牌 黑紋2號 累積 :
2937.8 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'46" | 00:06'46" |
2 | 06'55" | 00:13'41" |
3 | 07'55" | 00:21'36" |
3.3 | 14'36" | 00:26'01" |