子峰(Vic Lin) 2014/08/12 訓練日誌 | Marathon's World

子峰(Vic Lin) 彰化
ID 59522

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子峰(Vic Lin)

6.3 km | 00:33:21 | 05:19/km

日期: 2014-08-12 19:38 - 地點: 社區路線 - 天氣: 涼爽微雨 - 卡路里: 434 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 77%

Pace: 05'18" / 05'31" / 05'38" / 06'00" / 05'14" / 04'56" / 05'02" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'18"

(05'18")

05'18" (+00'23")

1000 / 1000

2

05'30"

(10'48")

05'30" (+00'35")

1000 / 2000

3

05'38"

(16'27")

05'38" (+00'43")

1000 / 3000

4

05'22"

(21'49")

05'22" (+00'27")

1000 / 4000

5

05'14"

(27'04")

05'14" (+00'19")

1000 / 5000

展開計圈分析

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8月累積里程 : 75.60 km

PUMA Mobium Elite 累積 : 421.4 km

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'18"	00:05'18"
2	05'31"	00:10'49"
3	05'38"	00:16'27"
4	06'00"	00:22'27"
5	05'14"	00:27'41"
6	04'56"	00:32'37"
6.3	05'01"	00:33'58"

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