藍淑玲 2019/12/16 訓練日誌 | Marathon's World

藍淑玲台中
ID 441404

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4.6 km | 02:27:04 | 32:10/km

日期: 2019-12-16 11:31 - 總爬升: 260 m - 卡路里: 247 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 67%

Pace: 28'28" / 22'43" / 30'39" / 40'40" / 42'30" /

基本訓練

12月累積里程 : 120.41 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	28'28"	00:28'28"
2	22'43"	00:51'11"
3	30'39"	01:21'50"
4	40'40"	02:02'30"
4.9	26'23"	02:26'44"

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