6.0 km | 00:42:46 | 07:06/km日期: 2019-12-16 18:26 - 平均心率: 147 - 卡路里: 437 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 23°C - 濕度: 73%
Pace: 07'29" / 06'50" / 07'09" / 07'02" / 06'56" / 07'15" / 07'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'28" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'50" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'08" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'02" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'55" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'15" (+00'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'19" (+00'29") | 13 / 6013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 119.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'29" | 00:07'29" |
| 2 | 06'50" | 00:14'19" |
| 3 | 07'09" | 00:21'28" |
| 4 | 07'02" | 00:28'30" |
| 5 | 06'56" | 00:35'26" |
| 6 | 07'15" | 00:42'41" |
| 6.0 | 07'26" | 00:42'47" |
展開計圈分析
留言 
