jimcmhuang 2019/12/18 訓練日誌 | Marathon's World

jimcmhuang 新竹
ID 362027

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10.1 km | 01:05:21 | 06:27/km

日期: 2019-12-18 07:57 - 總爬升: 145 m - 卡路里: 593 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 85%

Pace: 07'53" / 06'54" / 06'31" / 06'10" / 07'32" / 06'33" / 06'00" / 05'33" / 05'31" / 05'54" / 06'32" /

基本訓練

12月累積里程 : 291.61 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

維鈞, ricky tseng 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'53"	00:07'53"
2	06'54"	00:14'47"
3	06'31"	00:21'18"
4	06'10"	00:27'28"
5	07'32"	00:35'00"
6	06'33"	00:41'33"
7	06'00"	00:47'33"
8	05'33"	00:53'06"
9	05'31"	00:58'37"
10	05'54"	01:04'31"
10.1	06'43"	01:05'22"

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朋友動態

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