7.1 km | 00:36:50 | 05:11/km日期: 2019-12-19 17:32 - 平均心率: 162 - 卡路里: 351 Cal - 平均步頻: 173 - 溫度: 18°C - 濕度: 81%
Pace: 05'24" / 05'18" / 05'10" / 05'16" / 05'16" / 05'12" / 04'48" / 04'52" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 111.73 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'24" | 00:05'24" |
| 2 | 05'18" | 00:10'42" |
| 3 | 05'10" | 00:15'52" |
| 4 | 05'16" | 00:21'08" |
| 5 | 05'16" | 00:26'24" |
| 6 | 05'12" | 00:31'36" |
| 7 | 04'48" | 00:36'24" |
| 7.1 | 04'51" | 00:36'50" |
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