周殷鼎 2019/12/21 訓練日誌 | Marathon's World

周殷鼎台東
ID 309632

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1.1 km | 00:17:15 | 15:15/km

日期: 2019-12-21 20:08 - 地點: 屏東 - 天氣: 舒適 - 卡路里: 57 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 24°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(27)

Pace: 60'36" / 17'26" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

15'09"

(15'09")

15'09"

1000 / 1000

2

02'06"

(17'15")

16'22" (+01'13")

128 / 1128

買晚餐😅

12月累積里程 : 143.56 km

Mizuno Wave Rider 23 深藍累積 : 1171.6 km

TCX 2.0 上傳 | 4 years ago

小英, 常益和其他 26 人說推

·

觀看另 1 則留言

許建德晚安，運動愉快

2019-12-21 23:09 ·

1 個人推

海神希望能順利完成200K,我們一起努力 🤗🤗

2019-12-22 00:25 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	60'36"	01:00'36"
1.1	17'36"	01:02'52"

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