wmr1968 2019/12/21 訓練日誌 | Marathon's World

wmr1968 台中
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2.3 km | 00:14:05 | 06:14/km

日期: 2019-12-21 16:43 - 卡路里: 148 Cal - 總步數: 2650 - 平均步頻: 188 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 91%

Pace: 06'31" / 06'00" / 06'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

06'32"

(06'32")

06'29" (+00'30")

1006 / 1006

189 / 81

2

06'00"

(12'32")

05'59"

1001 / 2007

185 / 89

3

01'33"

(14'05")

06'05" (+00'06")

254 / 2262

190 / 85

12月累積里程 : 215.39 km

MIZUNO WAVE DUEL 累積 : 658.1 km

MW Watch 上傳 | 5 years ago

林駿宏和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'31"	00:06'31"
2	06'00"	00:12'31"
2.3	06'09"	00:14'05"

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成績 : 02:30:48

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